小牛肉,各种肉类及副产品,胰腺,煮熟,焖

每 100 克

水 (克 )55.7
热量 (大卡 )256.0
热量 (千焦 )1071.0
蛋白质 (克 )29.1
总脂肪 (克 )14.6
灰份 (克 )1.5
碳水化合物 (克 )0.0
总膳食纤维 (克 )0.0
钙 (毫克 )18.0
铁 (毫克 )2.38
镁 (毫克 )24.0
磷 (毫克 )512.0
钾 (毫克 )278.0
钠 (毫克 )68.0
锌 (毫克 )5.2
铜 (毫克 )0.101
锰 (毫克 )0.235
硒 (微克 )39.1
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )6.0
硫胺素 (毫克 )0.187
核黄素 (毫克 )0.506
烟酸 (毫克 )4.146
维生素B-6 (毫克 )0.19
总叶酸 (微克 )3.0
叶酸 (微克 )0.0
叶酸的食物 (微克 )3.0
叶酸, DFE (微克 )3.0
维生素B - 12 (微克 )17.33
维生素A , RAE (微克 )0.0
视黄醇 (微克 )0.0
维生素A , IU (IU )0.0
总饱和脂肪酸 (克 )5.01
总单不饱和脂肪酸 (克 )5.03
总多不饱和脂肪酸 (克 )2.72